阴天没阳光，就不用防晒了……是真是假？｜谣言终结站

评论区私我，帮(bāng)您问专家！ 硬核打假 用 ♥辟谣(pìyáo) 关注合集(héjí) 【谣言终结站】 防晒产品包装上(shàng)通常标有PA和SPF两个指标，它们是科学选择防晒产品的重要(zhòngyào)参考指标。 PA是衡量防晒产品对(duì)长波紫外线（UVA）防护能力的指标，分为三个级别（以(yǐ)“+”号数量表示防护强度，“+”越多效果越强）： PA+：有效防护UVA（防护时长2~4小时(xiǎoshí)） PA++：较(jiào)有效防护UVA（防护时长4~8小时） PA+++：非常有效防护UVA（防护时长(shícháng)8小时以上） SPF是衡量防晒产品对中波紫外线(zǐwàixiàn)（UVB）防护能力(nénglì)的指标(zhǐbiāo)。SPF值代表皮肤在紫外线照射下的延迟晒红时间倍数，同时对应UVB吸收比例。 SPF 15：可阻隔(zǔgé)约93%的UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/15≈93%） SPF 30：可阻隔(zǔgé)约(yuē)97%的UVB（计算公式：1－1/30≈97%） SPF 50：可阻隔(zǔgé)约98%的UVB（计算公式(jìsuàngōngshì)：1－1/50≈98%） PA与SPF需结合使用：UVA和(hé)UVB对皮肤的伤害不同(bùtóng)，日常防晒需选择同时标注PA和SPF的产品，全面抵御紫外线。 出品：健康报·谣言终结站科普(kēpǔ)小组 审核：国家健康科普(kēpǔ)专家库(zhuānjiākù)成员、中国医学科学院皮肤病医院主任医师 杨勇 本文配图来源于(láiyuányú)版权图库。 转载时请注意，避免侵权。